10 tips sensuales para el 2007

Da inicio un año y con él nuevos objetivos: ejercicio, dietas, aprender otro idioma, viajes, terminar con una relación o darte la oportunidad de iniciar otra, etc.

Te vamos a sugerir unos tips:
1.Es muy importante que llenes tu mente de erotismo. Tener relaciones sexuales hace mucho bien, así que deja los prejuicios a un lado y a disfrutar de tu expresión sensual.
2.Año nuevo, nuevas experiencias. La postura del misionero es bastante clásica y poco creativa, te sugerimos probar nuevas posturas e inventar recursos para satisfacerte, por ejemplo prueba con otras cavidades como el ano o la boca, están llenas de terminaciones nerviosas.
3.Si harás regalos proponte que sean sugerentes: material sexualmente explícito como revistas, películas –ojo, hay materiales de buena calidad en su producción así que deja ver tu buen gusto; ropa íntima, juguetes sexuales como un vibrador, etc.
4.Tu imagen corporal es importante. Si estás gorda o flaca no importa, la cuestión es que te sientas a gusto con tu cuerpo y su representación. El ejercicio y una dieta balanceada ayudarán para verte bien. Verás que sintiéndote a gusto contigo misa habrá grandes cambios en tus relaciones interpersonales.
5.Es tiempo de renovar. Pues a renovar tu ropa interior. Si tu presupuesto no es alto tampoco debes preocuparte, mientras menos tela más sexys. Compra ropa cómoda y sensual para que no sea la pena de traer ropa vieja o anticuada lo que limite un candente encuentro sexual. La sensualidad no es propia de algún género en particular, tanto hombres como mujeres pueden mostrarse sexys.
6.Haz un baúl erótico –además puede ser tu regalo de fin de año. Éste debe de contener utensilios que te ayuden a planear encuentros íntimos y seductores. En el baúl no deben faltar velas, aromatizantes, aceites para realizar masajes corporales, vino tinto para relajar los ánimos y por supuesto algunos juguetes sexuales –no olvides tu pack de protección: condones, lubricantes.
7.En esta planeación es importante contar con un método anticonceptivo para, sino deseas embarazos, no tengas sobresaltos. A veces lo dejamos como algo secundario sin embargo si no estamos protegidas puede volverse fundamental y bien durante el encuentro erótico o después de éste ser un motivo de preocupación importante que incomode y reste placer.
8.Estar saludable nos da posibilidad de expresarnos mejor. Visita a tu médico de confianza, en caso de ser mujer haz tu examen anual de papanicolau, también el de mama. Si eres hombre la revisión de tu próstata es importante y más si has pasado de los cuarenta años.
9.Ayúdate a ti mismo. La sugerencia nada tiene que ver con la compra de un libro sobre autoayuda sino con darte placer a ti misma. Date tiempo para autocomplacerte y descubrir en tu intimidad las zonas que más te excitan o dan placer. La intención no es ser egoísta –por el hecho de no compartirte con los o las demás- sino aprender a saber qué te gusta para después compartirlo.Prepárate una ducha aromática, recorre tu piel, disfruta de la excitación provocada por la espuma, el calor, el agua y tu aroma.
10.Nuestro último consejo es que sonrías, enseñes piernas –si eres hombre igual- mojes tus labios, guiñes un ojo y a la carga…
Esperemos que este 2007 sea sensual, cachondo, erótico, placentero y sobre todo divertido: salud.

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El placer de la seducción inesperada

Las parejas que viven juntas suelen hacer que sus relaciones sean pausadas llenas de sensualidad y valorando tanto el antes como el después. Pero algunas veces cuando las circunstancias son apropiadas, la urgencia del deseo o las ganas de aventura pueden llevar a tener unas relaciones rápidas, porque ... simplemente no puedes esperar. La mayoría de las parejas sienten sus relaciones como un ritual. Hacen el amor de una manera “muy académica” y perfectamente predecible, no importa lo complicado que este ritual sea. Pero hay algunos que necesitan o les gusta cambiar sus costumbres y buscan otros lugares u otras ocasiones para que su vida sexual no esté tan ritualizada.
El gozo del sexo rápido, cuando los dos lo desean así, ha sido denostado por todos los manuales sexuales al uso. Se ha hecho hincapié en las relaciones sexuales tranquilas con tiempo, apreciando la piel en toda su extensión y alargando los tiempos de cada uno de las fases de la respuesta sexual tanto o más cada vez. Vuelta a los orígenes. Cuando la pareja ya ha experimentado todo lo que la relación pausada y lenta puede ofrecer y están un poco cansados de esta forma de hacer el amor, es bueno volver a las urgencias del principio, a la locura de los primeros tiempos cuando el impulso sexual era tan intenso que en cualquier sitio y de cualquier forma valía.
La mayoría de las parejas de hoy se creen más sabios y mejor preparados que las generaciones que les precedieron, pero el saber más no es garantía de pasarlo mejor. Tan enjaulado puede estar el deseo sexual si su jaula es de vergüenza o culpa como si es de técnicas y posturas. Recuperar el placer de la seducción inesperada, de la conquista súbita es reto para los amantes experimentados y para los que les gusta experimentar.
Es sexo rápido tiene un gran valor por si mismo, a veces, cuando se sabe tanto el día como la hora de las relaciones, uno deja de sentirse valioso como ser sexuado y es necesario recuperar esa sensación. Sentir como los ojos del otro se iluminan con nuestra presencia es algo mucho más importante que todas las técnicas del mundo, el sexo rápido nos la proporciona de una manera instantánea. A través de él tomas conciencia de lo atractivo/a que eres para tu pareja y de lo que te quiere como compañera/o de aventuras eróticas.
Algunas mujeres comentan que para ellas el sexo rápido les es mucho mas excitante que cualquier otra técnica. Como no está planeado les impide sentirse avergonzadas o culpables y con su torbellino les ayuda a sentir el orgasmo fácilmente. A ninguna mujer en su sano juicio le gusta ser violada pero muchas mujeres sienten que sus culpas y suspicacias con respecto al sexo desaparecen si se sienten tomadas de forma brusca por el hombre que ellas aman.
A veces el sexo rápido está asociado a riesgo, tener relaciones en lugares “prohibidos” o donde hay peligro de ser descubiertos añade un extra de morbo que algunas parejas han descubierto como necesario para disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales.

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Descripción de las conductas sexuales

Descripción de las conductas sexuales

Las expresiones sexuales son tan variadas como las personas y sus gustos. Cada persona desarrolla además sus particulares “matices”, ritmos y preferencias, los cuales expresa y busca en sus conductas y contactos sexuales. Lo que se considera y se transmite cómo “normal” o “anormal” está influenciado fudamentalmente por la cultura, las constumbres, la moral, las religiones, etc y varía con el paso del tiempo. Tradicionalmente se ha intentando inculcar la idea de que existe una forma “como debe ser” o una forma “ideal” de expresión sexual, lo que se proponía como norma era una conducta heterosexual, coital y con fines reproductivos.A partir de los años 60 en la denominada revolución sexual, la sexualidad humana adquirió un nuevo significado y se aceptó como un instinto natural que debía ser entendido en todas sus dimensiones y contemplado desde una perspectiva igualitaria entre el varón y la mujer.En la actualidad parece evidente y así los demuestran los estudios sexológicos, psicológicos y médicos, que cada persona tiene sus propios gustos, deseos, fantasías y preferencias sexuales. Partiendo de estas premisas, ninguna conducta, fantasía o deseo es perjudicial si respeta el deseo, la libertad y la integridad de las personas con las que nos relacionamos y si no es vivida como un problema con tensión y /o angustia.El hecho de colocar “etiquetas” o estigmatizar determinadas conductas sexuales es algo que influye de manera muy negativa en el desrrollo de la sexualidad, cada persona debe ir conociendose y buscando formas en las que su expresión sexual sea más placentera sin poner límites, ya que en el terreno del placer todo el cuerpo tiene la capacidad de sentir y de ayudar a la excitación sexual.No hay una única manera de gozar de la sexualidad, las diferentes técnicas y variaciones en las conductas sexuales implican el conocimiento del propio cuerpo y de lo que proporciona placer, del mismo modo es importante favorecer la comunicación con la persona o personas con las que se comparten las experiencias sexuales para saber que es lo que les agrada, ya que las posibilidades son tantas como personas o situaciones.A continuación a modo práctico se describen cuales son las técnicas y variaciones en la conducta sexual que más se repiten en nuestra sociedad, aunque hay que tener en cuenta el carácter individual de la respuesta sexual ya que cada persona es un ente sexual único y diferenciado.

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La sexualidad en la adolescencia

La sexualidad en la adolescencia

La adolescencia representa un período especialmente delicado y, sobre todo, individual. Cada persona es un sujeto diferente y en esta fase la distinción es exponencial. Es una etapa con cambios que resultan bastante significativos en el desarrollo de la persona. Son de gran relevancia el entorno social y sus normas, así como los distintos modos que se empleen para afrontar y resolver los conflictos propios del desarrollo.
Existe una gran variabilidad en el desarrollo en chicos y chicas de la misma edad. Se podría decir que en un mismo grupo −en términos de homogeneidad− conviven chicos y chicas de aspecto completamente aniñado, con aquellos adolescentes con características sexuales secundarias plenamente evidentes: vello púbico, cambio de voz, senos desarrollados, menstruación... Con la primera menstruación −o al término de un pico de crecimiento− empiezan a actuar las diferentes hormonas. Las hormonas, tanto en chicas como en chicos, causan los cambios sexuales secundarios. Para acompañar al adolescente en esta etapa es fundamental entender −o al menos intentar comprender− lo que sucede.
En cuanto a los cambios psico-sexuales, surge un interés por el atractivo físico del otro. También se genera un interés por cuidar y resaltar el propio atractivo. Se afianza la tendencia a la relación y al vínculo con determinadas personas. El cuerpo toma la función psicológica del impulso sexual. Se busca expresar el mundo emocional a través de los sentidos. Y así, aparecen conductas tendentes a obtener placer a través de la autoestimulación y en relación con otras personas.
Los cambios físicos sufridos en la adolescencia se unen a un creciente interés por saber del sexo. Las primeras etapas de este periodo también han sido llamadas homoeróticas por algunos autores, ya que el descubrimiento erótico y el enamoramiento, muchas veces platónico, se puede dar entre personas del mismo sexo, asociada a la identificación con adultos admirados: profesores, artistas, deportistas; o por proximidad: amigos y amigas íntimas, con mayor o menor carga erótica y escarceos más o menos explícitos. Más tarde, se afianza la orientación sexual adulta.
Socialmente, es la etapa en la que se sale del seno familiar, grupo de pertenencia, y el grupo de referencia, el mundo de los iguales, ocupa el centro de su universo. Esto puede suponer un choque entre las creencias transmitidas en la familia sobre la sexualidad y las aportadas por otros adolescentes y los medios de comunicación −incluyendo Internet. Si consideramos todo lo expuesto, es importante que la adquisición de conocimientos e información sobre la sexualidad sean objetivos y adecuados.

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Zonas erógenas en el hombre

Zonas erógenas en el Hombre

Como en materia de sexo no existen reglas fijas, resulta imposible establecer un código cerrado y válido igualmente para todos los hombres. Cada persona es única, con sus gustos, su imaginación, su manera de ser y de sentir. Por eso cada cual tiene determinadas zonas que, al estimularlas, resultan excitantes y despiertan el apetito sexual. Son sus zonas erógenas. Aunque hay unas mismas zonas cuyas caricias dan lugar a una respuesta muy distinta según el individuo y el momento.
En el hombre, las zonas más sensibles corresponden a los genitales y, dentro de éstos, al pene. La zona más sensible del pene es el glande, que se encuentra en el extremo y queda al descubierto durante la erección. Otras partes genitales también muy erógenas son el escroto y el periné. Todas estas áreas se caracterizan por poseer muchas terminaciones nerviosas. Otras zonas no genitales que son erógenas en la mayoría de los hombres son la boca, los lóbulos de las orejas, los pezones y el cuello.

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